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(16-10-2012 10:45 AM)Franbe Escribió:  Dentro de la fase concéntrica hay una fase dónde se ejerce fuerza y otra donde estamos frenando el movimiento.
La fase propulsiva sería hasta donde la aceleración fuera mayor a la aceleración de la gravedad. Suponiendo que hacemos el movimiento a nuestra mayor velocidad posible, dependiendo de la carga el porcentaje de la fase propulsiva varía. A partir del 80%RM aproximadamente ya la fase de frenado desaparece y el 100% de la fase concéntrica es propulsiva. La velocidad media de la fase propulsiva sería la velocidad medía desde que empieza el movimiento hasta que la aceleración es la de la gravedad.
Este dato es mucho mas fiable que la velocidad media de toda la fase concéntrica.
Int J Sports Med. 2010 Feb;31(2):123-9. Epub 2009 Dec 17.
Importance of the propulsive phase in strength assessment.
Sanchez-Medina L, Perez CE, Gonzalez-Badillo JJ.
Source
Pablo de Olavide University, Faculty of Sport, Seville, Spain. lsmedina@upo.es

Ya hemos programado esta parte, adjunto un gráfico (con demasiada información) en que podéis ver la detección de la fase propulsiva y la velocidad media y potencia media en la fase propulsiva. Los gráficos serán (de forma predeterminada) más sencillos y el que lo desee podrá ver más complejidad.

En el gráfico se ve:

meanSpeedP: velocidad media en fase propulsiva
meanPowerP: potencia media en fase propulsiva
meanPowerC: potencia media en fase concéntrica

La imagen corresponde a un simple tirón del encoder con los dedos con una supuesta carga de 20Kg




Uno trabaja con fase propulsiva, concéntrica o excentrica-concéntrica. Una vez capturados los datos, se puede calcular los parámetros en cualquiera de las fases.

Saludos