Petición de nuevos tests |
13-03-2013, 07:19 PM
Mensaje: #17
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RE: Petición de nuevos tests
(13-03-2013 06:28 PM)galan2004 Escribió: Hola Xavi. Hola, sí, está pendiente. Hay que pensarlo un poco porque la predicción usa la velocidad del 1RM en press banca y una regresión que publicó Badillo. Gracias a vosotros tenemos velocidades de 1RM de otros ejercicios, pero no tenemos la regresión, así que habrá que realizar una predicción a partir de los datos que se tienen, pero no es fácil, no es como una recta de regresión, porque hay que considerar que los valores más altos de carga son los que deben "pesar" más en la recta de regresión. Para el que ande perdido, aquí está la información relativa: http://foro.chronojump.org/showthread.ph...54#pid2354 Lo haremos en breve, ahora estamos con la edición y borrado de señales y curvas. Por otro lado me gustaría comentar que no acabo de creer en el 1RM hoy en día. Me explico: Hasta ahora se ha usado mucho el 1RM para planificar el entrenamiento. El resultado no importa, lo importante es como podemos planificar con él. Bien, ahora tenemos encoders baratos, podríamos planificar el entrenamiento a partir de los datos que nos dan y no de una estimación del 1RM. Es sólo una opinión. Saludos. |
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